栄養満点・豆＆鯖缶で簡単コロッケ⭐ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに水を切った豆と鯖、塩胡椒を入れて潰す。

2. 2

   丸めて、小麦粉に卵を溶いたものを付け、パン粉をまぶす。

3. 3

   フライパンに油を入れ、中火で両面1分半程ずつ、狐色になるまで揚げたらできあがり。
   ※足りないときは更に30秒ずつ追加
   ※天ぷら鍋だと170℃で3分程、ひっくり返しながら揚げます。