酒粕で ふわふわ甘酒ミルク レシピ・作り方
材料(1人分)
- 板酒粕 30g
- 砂糖(ダイエット甘味料OK) 大さじ1
- 牛乳 150ml
作り方
- 1 板酒粕と砂糖をミルサーカップ(ミキサー)に入れる。
- 2 牛乳を加える。
-
3
1分ほど撹拌してトロトロ甘酒ミルク完成。
(このままでも美味しい) - 4 レンジ(600w)で加熱し、様子を見ながら沸騰したら取り出す(吹きこぼれ注意)
-
5
軽く混ぜてふわふわ甘酒ミルク完成。
お好みで生姜やスパイスを入れても良い。 -
6
甘酒玉1個と牛乳をミルサーしても良い。
甘酒の素、甘酒玉レシピID:1890015940 - 7 このレシピの動画がYouTubeにあります。ケイヤ5621で検索できます。https://youtu.be/so8VgciXtEA
きっかけ
クリーミーですごく美味しいホットドリンクです。就寝前や身体を温めたい時に。 酒粕は肥満抑制、コレステロール低下、代謝アップ、整腸作用ありと言われています(ガッテンより)
おいしくなるコツ
ミルサーすることでふわトロに。 すぐ吹き上がるので大きめの耐熱容器で加熱して下さい。冷たいままの甘酒ミルクも美味しいです。 お好みで砂糖を加減して下さい。 ※酒粕にはアルコールが含まれています。お子様や運転をされる方は飲まないで下さい。
- レシピID:1890019751
- 公開日:2021/03/20
関連情報
- 料理名
- 酒粕で ふわふわ甘酒ミルク
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甘酒は飲む点滴♡健康的なダイエットの補助にも。
※酒粕にはアルコールが含まれています