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手軽にビタミン補給!トマト&牛乳のスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 完熟トマト

    大1個

  • 牛乳

    120 cc

  • 砂糖

    小さじ2

  • 氷(入れなくてもOK)

    2個

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
手軽にビタミン補給!トマト&牛乳のスムージー
  • 300円前後

手軽にビタミン補給できる、トマトのスムージーです。野菜嫌いのお子さんにもぴったり!

作り方

  • 1

    トマトは皮をむきます。完熟トマトなら、湯むきしなくても、きれいに皮が取れます。

  • 2

    あとは材料をすべて入れて、ミキサーにかけるだけ!
    ピンク色のきれいなスムージーができました。

きっかけ

最近野菜をなかなか食べてくれない息子。だったら、色々な野菜のスムージーを作ろう!と思って作りました。すごく気に入ったようです!

おいしくなるコツ

完熟トマトを使ってください。八百屋でよく熟れたものを購入してくださいね!

レシピID: 1890017015

公開日:2020.05.15

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