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長芋のお好み焼き レシピ・作り方

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管理栄養士⋆時短◇mi
混ぜ合わせて焼くだけの簡単レシピ♪
何もしたくない時のお昼ごはんにもオススメ

材料(2人分)

もやし
1袋
ほうれん草
40g
⋆たまご
1個
⋆小麦粉
大さじ3
⋆すりおろした長芋
80g
サラダ油
大さじ1
お好みソース、マヨネーズ、青のり、鰹節
お好みで
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は3cmに切り、もやしは洗っておく
  2. 2
    ボウルに1と⋆を混ぜ合わせる
  3. 3
    フライパンに油半量をひき、2の分量の半分をいれて焼く
  4. 4
    中火で2分ほどして、弱火にして3分、ひっくり返して中火で2分、蓋をして3分加熱する
  5. 5
    器に盛り、お好み焼きソースとマヨネーズ、あおのり、鰹節をトッピングして出来上がり

きっかけ

混ぜ合わせて焼くだけの簡単レシピ

公開日:2020/03/28

関連情報

カテゴリ
もやしほうれん草その他のお好み焼長芋

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です! ♡簡単美味しく安く!笑  要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ 手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので 時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋 山善 EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー 我が家の三種の神器です。笑

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