ひねぽん♪親鶏のポン酢炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 親鶏は筋切りをして、肉が大きく開くように切り込みをいれておく
-
2
玉ねぎは薄切りにする
（スライサーを使うとなお良い） -
3
ボウルにポン酢をいれておく
大根をおろして大根おろしを作っておく -
4
フライパンに1の親鶏をいれ、こんがりと焼く。
やけたら細切りにする -
5
3のボウルのポン酢に4の親鶏と大根おろしごまを入れて１５分ほどつけておく
出来上がり♪
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
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我が家の三種の神器です。笑
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