捨てちゃうブロッコリーの茎と卵炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの茎はブロッコリーと一緒に茹でておき、薄切りの一口大に切る
- 2 フライパンに分量1/2の油をいれ、ボウルで溶いておいた卵を流し入れスクランブルエッグを作り、ある程度形になったら取り出しておく
- 3 フライパンに残りの油をいれ、ブロッコリーを軽く炒めて3の卵を戻す
- 4 ソウミシャンタンで味付けして混ぜ合わせるながら炒めて出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリーソーセージ・ウインナー
管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
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我が家の三種の神器です。笑
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卵とウインナーで洋風に♪