ほうれん草とにんじんのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草は3cmに切り、にんじんはスライサーで千切りにする
- 2 耐熱ボウル1をいれラップをかけ600w4分加熱する
- 3 2の水分を絞って捨てて、ごま油、コンソメ、塩、をいれ混ぜる
- 4 最後に白ごまを混ぜて出来上がり
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
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我が家の三種の神器です。笑
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