鳥手羽元とれんこんの薬膳スープ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鳥手羽元 2本
- なつめ 4粒
- くこの実 4粒
- れんこん 1本
- 水 800cc
- 塩コショウ ひとつまみ
作り方
-
1
鍋にすべての材料を入れて中火にかけます。
10分ほどしたら弱火にして蓋をしてさらに20分煮て完成です。
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