簡単 鶏胸肉のチャーシュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉にフォークで数ヶ所穴を開け塩こしょうをする。
   ☆印を混ぜ合わせた器に鶏肉を入れふんわりラップをして3分加熱する。

2. 2

   ひっくり返して今度は少し隙間を開けてラップをし、また3分加熱する。

3. 3

   そのまま冷めるまで置いておけば出来上がり。
   好きな大きさにカットして残ったタレをかけて召し上がれ。