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あっさりと栄養バッチリ！豚肉の彩り野菜かけ⭐ レシピ・作り方

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あっさりと野菜たっぷりでしかも栄養バッチリのレシピです！

材料（4人分）

豚ロース肉: 4枚

塩こしょう: 少々

油: 大さじ2

きゅうり: 2本

トマト: 2個

プロセスチーズ(ベビーチーズ): 4個

コーン: 40g

オリーブオイル: 大さじ 3

砂糖: 小さじ2

塩: 小さじ1/2

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作り方

1

豚肉は塩こしょうをして、フライパンに油を敷き焼いておく。焼けたら冷ましておく。
2

きゅうり、トマト、チーズを小さいサイコロ状に切りボールに入れ、コーンも入れる。オリーブオイル、砂糖、塩も加えよく和える。
3

1の豚肉をお皿に盛り、そこに2をたっぷりとかけたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜はたっぷりかけてください(^.^) 野菜の塩と砂糖の量はお好みで調節してください。

きっかけ

暑い夏、豚肉をあっさりと食べれたらと思い作りました

公開日：2016/08/04

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カテゴリ: 簡単豚肉料理きゅうりオリーブオイル簡単夕食その他の野菜

関連キーワード: 豚ロース肉野菜たっぷり栄養バッチリあっさり

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