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七草味噌雑炊 レシピ・作り方
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あいぼそ
育ち盛りの子供も栄養たっぷりの食べやすい雑炊です♪
材料(2~3人分)
七草セット
1パック
ご飯
茶碗2杯
豚肉(切り落とし)
100g
卵
1個
だし汁
700m
味噌
大さじ2
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作り方
1
七草はみじん切りにします。小さな蕪(すずな)や大根(すずしろ)は薄く輪切りにします。
豚肉は細かく切っておきます。
2
鍋でだし汁を沸かし、豚肉を入れます。
お肉の色が変わってきたら七草を加えて、味噌を溶き入れます。
3
2にご飯を加えてほぐしたら、溶き卵を回し入れ蓋をして火を止めます。
卵がかたまったら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家族みんなで食べられる七草を考えました。
公開日:2016/01/07
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関連情報
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雑炊
味噌
ななくさ(七草粥)
豚こま切れ肉・切り落とし肉
このレシピを作ったユーザ
あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 2児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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