おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
卵料理
だし巻き卵・卵焼き
レシピ詳細
カラーピーマンとシラスの卵焼き レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
あいぼそ
ビタミンCとカロチン豊富なカラーピーマンとカルシウムたっぷりのシラスの卵焼き♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
卵
1個
カラーピーマン(赤)
1/4個
シラス
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
カラーピーマンはみじん切りにする。
2
ボウルに卵を入れてよくかき混ぜる。1とシラスをいれ混ぜ合わせたら、オリーブオイルを熱したフライパンに入れて広げる。
3
周りがかたまってきたら、手前からくるくると巻き、適当なかたちを作る。
4
焼きあがったら、食べやすい大きさに切って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味付けはシラスの塩分のみなので、お好みで塩こしょうを足してください。
きっかけ
栄養豊富なカラーピーマンを摂りたくて。
公開日:2014/10/07
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
しらす
ピーマン
このレシピを作ったユーザ
あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 2児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
つくったよレポート(
1
件)
2014/10/15 21:32
とっても美味しかったです♬ 綺麗な色でパッと華やかですね^ ^ 今日のお弁当箱はとっても綺麗で嬉しかったです♫ ごちそうさま♪
tukuyo93
レポありがとうございます。とても美しく作っていただき嬉しいです♪
関連カテゴリ
人気メニュー
おすすめの特集
もっと見る
だし巻き卵・卵焼きの人気ランキング
1
位
お弁当に★冷めても美味しい♪卵焼き
2
位
魔法の水でしっとり☆出汁巻き卵
3
位
お弁当のおかず★かにかま巻き玉子焼き
4
位
白だしで作る!簡単ざる蕎麦のつゆ
5
位
香りがたまらない♡お弁当にも♡みょうがの玉子焼き
6
位
離乳食後期*レンジで野菜入りオムレツ
7
位
レンジで簡単お弁当おかず☆ふわふわ卵焼き♪
8
位
お弁当おかず@梅干しと三つ葉の玉子焼き
9
位
じゅわ〜っとおいしいだし巻き卵 料亭の味♪
10
位
離乳食完了期から☆ふわふわ卵焼き
だし巻き卵・卵焼きのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
しらす
TOP10
ピーマン
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
ちくわ
2
位
アワビ
3
位
えのき
4
位
酒
5
位
豆腐
6
位
棒棒鶏
7
位
うどん
8
位
小松菜
9
位
えび
10
位
こんにゃく
関連する献立
レパートリーを増やしたい!「卵」が主役の献立
おもてなしにも最適「キッシュ」献立
春キャベツを使っても♪「キャベツのキッシュ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする