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ブロッコリーともやしの味噌オイスター和え レシピ・作り方

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ことんとんとん
副菜に♪
みんながつくった数 2件

材料（１～２人分）

もやし
100g
●味噌
小1/2(3g)
●オイスターソース
小1/2(3g)
●酢
大1/2(7.5g)
茹でブロッコリー
50g
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にもやしを入れ５００W１分３０秒レンジ加熱。
  2. 2
    １を合わせた●で和える。
  3. 3
    ブロッコリーを混ぜ、味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでオイル・甘味を加えてください。 胡椒を加えても美味しいです♪

きっかけ

あるもので。

公開日：2012/12/16
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーもやし
関連キーワード
ノンオイル ノンシュガー 簡単 レンジ
料理名
ブロッコリーともやしの味噌オイスター和え

このレシピを作ったユーザ

ことんとんとん 計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定２級合格しました。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/09/03 15:50
簡単美味しくいただきました^ - ^
れしぴみー
美味しそうに作ってくださり感謝です♪簡単レシピは主婦の味方です☆

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