グリーンスムージー♪セロリ・バナナ・プルーン レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 セロリはざくぎり、バナナは輪切りにします。。
- 2 炭酸水半量と(1)とプルーンをブレンダーに入れてスイッチオン。
-
3
しっかりなめらかになったら残りの炭酸水を加えてひと混ぜ。
グラスに注いでできあがり。
きっかけ
ヘルシーに
おいしくなるコツ
セロリ:ビタミンAC、カルシウム・鉄分・マグネシウム・食物繊維 バナナ:カリウム・マグネシウム・ビタミンB6・ ビタミンC プルーン:・鉄分・ビタミンE・カロチン・カルシウム・食物繊維・ポリフェノール
- レシピID:1890006323
- 公開日:2012/07/22
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
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ann***2012/07/26 12:59毎日飲んでいるスムージーだけど炭酸水で作るのは初!
ピリッと美味しい(^。、^)ご馳走さまです♪
ドライレーズン+で。
栄養たっぷり!!