冷奴レシピ♪トマト胡瓜エンドウのサラダのせ レシピ・作り方

冷奴レシピ♪トマト胡瓜エンドウのサラダのせ
  • 5分以内
  • 100円以下
まの925
まの925
冷奴の美味しい季節。
さっぱりドレッシングのサラダをたっぷりのっけてがっつりどうぞ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐はしっかりと水切りして、塩をふって冷蔵庫で冷やしておきます。

    ★参照
    レシピID:1890000764
    下準備が楽になる!!我が家の豆腐の水切り方
  2. 2 スナップエンドウは筋をとり、濡らしたキッチンペーパーにくるんで1分加熱。3等分に切ります。
  3. 3 きゅうりとトマトを適当な大きさに切り、(2)と混ぜ合わせた☆とあわせます。
  4. 4 食べる直前に(1)の豆腐に(3)をのせます。
  5. 5 取り分ける時に、スプーンなどで豆腐を荒くくずしてまぜあわせると美味しいです。

きっかけ

ヘルシーに

  • レシピID:1890005929
  • 公開日:2012/06/19
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
冷奴
まの925
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つくったよレポート(1件)

  • たちつてともこ。
    たちつてともこ。
    2012/06/27 21:26
    冷奴レシピ♪トマト胡瓜エンドウのサラダのせ
    いろどりもとってもキレイだし、野菜たっぷりいいですね☆ごちそうさまでした!

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