グリーンスムージー♪水菜・甘夏・冷凍バナナ レシピ・作り方

グリーンスムージー♪水菜・甘夏・冷凍バナナ
まの925
まの925
冷凍庫にストックしている冷凍バナナを使えば、グリーンスムージーがひんやりとろろろになります。
炭酸水でさっぱり飲み口です。

材料(1人分)

  • 炭酸水 1カップ
  • 冷凍バナナ 1/2本
  • 甘夏 1個
  • 水菜 1/2束

作り方

  1. 1 水菜は洗ってざく切り、バナナは輪切りにします。
    甘夏は皮をむきます。
  2. 2 ブレンダーに(1)と炭酸水半量を入れ、スイッチオン。
  3. 3 しっかり混ざったら、残りの炭酸水を加え、ひと混ぜしてできあがり。
    お好みではちみつプラスでどうぞ!

きっかけ

ヘルシーに!

  • レシピID:1890005714
  • 公開日:2012/06/14
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グリーンスムージー
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