しろ菜の海苔サラダ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- しろ菜（ざく切り） 150g
- ●塩 小1/5(1g)
- ●酢 大1/2(7.5g)
- 焼き海苔（ちぎる） 1/2枚
- 七味唐辛子 少々
作り方
- 1 耐熱容器にしろ菜を入れ、７００Ｗ３分レンジ加熱。
- 2 ●で和え、焼き海苔を加えて水分を吸収させる。
- 3 味を調え、七味をふって完成。
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