大根とアスパラの粒マスタードサラダ レシピ・作り方

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ことんとんとん
ノンオイルで♪
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

大根(細切り)
100g
アスパラガス(斜め切り)
80g
●粒マスタード
10g
●塩
0.5g
●酢
5g
●胡椒
少々

作り方

  1. 1
    耐熱容器に大根を入れ、700W2分レンジ加熱。
  2. 2
    アスパラを加え、700W2分レンジ加熱。
  3. 3
    合わせた●で和え、味を調えて完成。

おいしくなるコツ

お好みでオイル・甘味を加えてください。 お野菜シャッキリ派の方は、加熱時間を短めに。

きっかけ

おつとめ品で。

公開日:2012/01/15

関連情報

カテゴリ
アスパラ
料理名
大根とアスパラの粒マスタードサラダ

このレシピを作ったユーザ

ことんとんとん 計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定2級合格しました。

つくったよレポート( 1 件)

2013/06/28 16:06
ノンオイルで、とってもサッパリとおいしく頂きました。ごちそうさまでした。
颯湖
つくレポありがとうございます♪美味しそうに作ってくださり感激です~(*^-゜)v

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