ゴーヤとキャベツの練り胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤに塩を混ぜ、５～１０分放置。よく揉んでから水洗いし、水分を絞る。

2. 2

   耐熱容器にゴーヤ・キャベツを入れ、７００W３分レンジ加熱。

3. 3

   練り胡麻・砂糖に●を少しずつ加えて溶きのばし、２を和えて完成。