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しらたき 納豆 紅しょうが和え レシピ・作り方
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約15分
100円以下
やっすん
糖質制限に☆
材料(1人分)
しらたき(あく抜き済み)
200g
オリーブオイル
大1
鶏ガラスープの素
小1
納豆
1パック
付属のたれ、からし
各1袋
紅しょうが
5gくらい
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作り方
1
しらたきをザルにあげ、40度のお湯で1分ほど洗い、水気を切る。
2
フライパンにオリーブオイルを引き、1と鶏ガラスープの素を入れ水分が飛ぶまで炒める。
3
納豆にたれとからし、紅しょうがを入れよく混ぜ合わせる。
4
2に3を乗せたら完成。
混ぜて召し上がれ
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
糖質制限中のレシピに
公開日:2022/08/28
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