すぐできる！ブロッコリーの茎のきんぴら☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ブロッコリーの茎は表面が固ければ薄く切り落とし捨てる。
茎を薄切りにして短冊切り。
人参、エリンギ、こんにゃくは細切り。 -
2
フライパンにサラダ油大1/2（分量外）を熱し、具材を炒める。
火が通ったら調味料を加えて炒め合わせて出来上がり♪
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♪管理栄養士ママ♪
２児の子育て中のママです！
毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です！
お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^
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野菜は何でもOK☆
冷蔵庫のお野菜やきのこを組み合わせパッと炒めるだけ！
お弁当の彩りによく作ります♪