豆腐とマッシュルームのニンニク醤油炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを引き、みじん切りにしたにんにくを入れ弱火にかける。
- 2 にんにくの香りが出てきたら一口大に切った豆腐を並べる。
- 3 豆腐に軽く焦げ目が付いたら裏返し、食べやすい大きさに切ったマッシュルームを加える。
- 4 醤油を加え、全体に火が通ったらお皿に盛りつけ、七味唐辛子をかけて完成。
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