アプリで広告非表示を体験しよう

常備菜♡レンジで簡単 きのこのマリネ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
♪管理栄養士ママ♪
冷蔵庫にストック 
たくさん作って、パスタに合わせてもよし!
お弁当のおかずにも便利♪
食物繊維◎
あと一品足りない!って時に大活躍します^ ^
みんながつくった数 2

材料(4人分)

しめじ
1パック
えのき茸
1パック
にんにくチューブ
2cm分くらい
鷹の爪(お好みで)
1本
●オリーブオイル、酢、薄口しょうゆ
大2
こしょう
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    しめじとえのきの石づきを取り、えのきは半分に切る。手でほぐし、耐熱容器に入れる。
    (このとき、耐熱保存容器を使えば、冷ました後そのまま冷蔵庫で保存できるので楽々です)
  2. 2
    ①に、にんにく、鷹の爪(お好みで輪切りに)、こしょうと●の調味料をかける。
    ラップをして、レンジ600wで3分加熱。
    (加熱時間は様子を見て調整してください)
  3. 3
    混ぜ合わせ、あら熱がとれたら冷蔵庫へ。
    冷めるときに味がなじみます♪

    他にも、舞茸や椎茸などでも美味しく作れますので、お好みのキノコで作ってみてください^ ^

きっかけ

あと一品!簡単に作りたかったので。 献立のバランスを考え、キノコを摂りたかったので。

公開日:2019/07/02

関連情報

カテゴリ
しめじえのきオリーブオイルマリネ液その他のマリネ
料理名
マリネ

このレシピを作ったユーザ

♪管理栄養士ママ♪ 2児の子育て中のママです! 毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です! お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする