レンジで簡単！オクラ肉巻き こま切れ肉でできるよ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おくらのへたを切ります。

2. 2

   こま切れ肉を重ねながら、おくらに巻きつけます。薄切りのお肉を買わなくても、貼り合わせながら、オクラに巻きつければ大丈夫です！

3. 3

   耐熱容器に並べて、めんつゆをかけます。

4. 4

   レンジ700wで約3分チンして、できあがり。お肉の色が変わっていればOK!

5. 5

   味が薄ければ食べるまえに少しめんつゆを足してください。