一味変えて★豚しゃぶの柚子胡椒サラダ レシピ・作り方

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信楽やき
おかずサラダです。
疲れを取る豚肉とアスパラ、滋養強壮にいい長芋を使って、ピリッとする柚子胡椒でサッパリとしたサラダです
みんながつくった数 2

材料(2人分)

豚肉(しゃぶしゃぶ用)
200g
サニーレタス
4枚
アスパラ
3本
茄子
2本
長芋
5㎝
玉ねぎ
1/4個
*醤油・酢・砂糖
各大さじ1
*柚子胡椒
小さじ1

作り方

  1. 1
    豚肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。

    *はよく混ぜておく。
  2. 2
    アスパラは4等分に切る。
    玉ねぎは千切りに。
    茄子な縦半分に切り、4から6等分に切る。
    長芋は皮を剥き、半月きりに。
    サニーレタスはちぎる。
  3. 3
    鍋に湯を沸かし、酒大さじ1位を入れ、豚肉を茹でる。
  4. 4
    フライパンに多めの油を入れ、サニーレタスと玉ねぎ以外の野菜を揚げ焼きにする。
  5. 5
    器に、サニーレタス・玉ねぎを盛り、豚肉・(4)の野菜をを盛り付ける。
    最後に混ぜ合わせた*をかける。

おいしくなるコツ

ひと手間かかりますが、豚肉に片栗粉をまぶすことで、ぱさぱさになりにくく、つるっと仕上がります。

きっかけ

いつもゴマダレや、ポン酢などマンネリをしていたので新しい味を試したくて。 栄養と食感も楽しみたくて。

公開日:2018/02/10

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ前菜・サラダお疲れ気味の方その他のドレッシングお肉を使ったサラダ
関連キーワード
疲れを取る・美肌効果・食欲不振・滋養強壮 ご馳走・おもてなし・持ち寄り・おかず おしゃれ・おつまみ・あっさり・サッパリ 簡単・楽・かさまし
料理名
一味変えて★豚しゃぶの柚子胡椒サラダ

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