今日のパパのお弁当！チキンカツ弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ◉チキンカツ(冷凍) 3切れ
- ◉ほうれん草のおひたし 1束分
- ・白ごま ひとつまみ
- ◉ゆで卵 半分
- ・めんつゆ 小さじ2
- ◉焼きシャケ 半身
- ◉ごぼうサラダ 大さじ1
- ◉レタス 1枚
- ◉ミニトマト 1個
作り方
- 1 ◉シャケを魚焼きグリルで焼く。
-
2
ほうれん草を茹でて切っておく。
ゆで卵を茹でる。
ゆで卵は皮を剥いてめんつゆに浸しておく。 - 3 チキンカツを揚げる
- 4 作りおきのごぼうサラダを用意する。
- 5 レタス、チキンカツ、ほうれん草のおひたし(詰めてから白ごまをふる)、ゆで卵、シャケ、ごぼうサラダ、ミニトマトの順に詰めたら出来上がり。
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じゃが塩2018/05/04 21:59
チキンカツ参考に作りました(^^)
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