グラノーラ＋ピーマンミートボール＋バナナヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- グラノーラ(テーブルマーク) １本
- ○ミートボール照り焼きソース １パック
- ○ピーマン(冷凍乱切り) 1／２個分
- ○人参(冷凍２cm) 大さじ１
- ▲バナナ 1／３本
- ▲プレーンヨーグルト 大さじ３
- ▲砂糖 小さじ1／３
- □茹でブロッコリー １房
- □マヨネーズ 小さじ1／２
- □すりごま 一振り
作り方
-
1
（材料○）
耐熱の器に冷凍のままのミートボールとピーマン、人参を入れて、レンジで２分加熱する。
全体を混ぜ合わせて、さらに２分加熱する。
-
2
オーブントースターでグラノーラを３分焼く。
（材料▲）
プレートにヨーグルトをよそい、バナナを輪切りにしてのせたら砂糖を振りかける。
-
3
（材料□）
プレートにマヨネーズを入れ、すりごまを散らす。その上に茹でブロッコリーをのせる。
①とグラノーラもプレートに盛りつけて出来上がり。
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- カテゴリ
- 朝食の献立（朝ごはん）バナナヨーグルト
にゃんこすけ321
たくさんのレポありがとうございます！
レポ承認が遅いですが、必ず承認しますー
めずらしい食べ物やクセがある食べ物(香草類、ゴーヤ、ホルモン、納豆、チーズなどなど…）が好きで、気になる食材をみつけると何でも試してみます。
レシピは超手抜きのものばかりです。
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