ぽってりピリリな卵マヨたるたるスナップえんどう レシピ・作り方

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嵯峨 恭也
マイルドな卵ソースにほんのりピリリがアクセント。ソースのぽってり食感と、シャキシャキのスナップえんどうがベストマッチです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

スナップえんどう
12~15莢くらい
ゆで卵
1/2個
(A)無調整豆乳
小さじ1/2
(A)うぐいす黄な粉
小さじ1/2
(A)マヨネーズ
小さじ1強
(A)生七味(市販品可)※
少々
※レシピID:1880008807
上記
ひとつまみ
サラダ油
数滴

作り方

  1. 1
    スナップえんどうはサラダ油を数滴垂らした湯に塩を加えてサッと茹であげ、すぐに冷水にとります。
  2. 2
    (A)を練り混ぜます。
    黄な粉を豆乳で練り混ぜてから他の材料を混ぜると均一に混ざりやすいです。
  3. 3
    みじんぎりにしたゆで卵を2へ加え、均一に混ぜ合わせます。
  4. 4
    1の水気をふき取って器に並べ、3をたっぷりかければ完成です。

きっかけ

簡単で栄養のある一品が欲しくて

公開日:2014/05/21

関連情報

カテゴリ
スナップえんどう
関連キーワード
スナップえんどう 生七味 きなこ
料理名
スナップえんどうのサラダ

このレシピを作ったユーザ

嵯峨 恭也 野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあヴァイオリニスト、たまにチェリスト、まれにピアニスト、ときどきコンダクター。 練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。 ブログではレシピについてのアレコレをもうちょっとディープ?に語っています。↓ ★ありあわせだらけの常日頃(HN:ありこ) http://ariawase.asablo.jp/blog/

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