ヘルシーな鶏ささみでスパイシーチキン！コチュマヨ味 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
鶏ささみの筋を取る。筋をフォークに引っ掛けて左手(キッチンペーパー)で筋を持ちながら、右手でフォークを右側へスライドすると簡単に筋が取れます！
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2
鶏ささみ１本を４個くらいにカットし、塩コショウ少々を振る。
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3
材料の★印の調味料をジップロックに入れ、鶏ささみも入れ、袋の外から揉み込むように混ぜる。冷蔵庫で20分置く(時間外)
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4
片栗粉をまぶしフライパンに油を熱し180度くらいで揚げ焼きにする。
両面ひっくり返して焼けたら油を切り出来上がり♪
中まで火が通っているか必ず１つ確認して下さい。
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イズミニ
離れて暮らす大１と中３男子２人を育てているフツーの主婦です。
旬の野菜を使ったレシピやレンジを使った時短レシピなどを投稿しています
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はるかセンパイ2023/06/27 19:29
ちょっと片栗粉つけ過ぎちゃって、見た目ただの唐揚げになっちゃいましたが、味がとにかく美味しかった！
スパイシーでしっとり柔らかでお弁当にも合いそう！
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