ブロッコリーのガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを小さめの小房にしてよく洗い、レンジで1分加熱する

2. 2

   フライパンにオリーブオイルオイルをひいて、すりおろしにんにくを入れてパチパチ音が鳴り始め、匂いがしてきたらしめじと1を入れる

3. 3

   しめじがしんなりしてきたらミニトマトを入れて、顆粒コンソメ、塩胡椒で味付けしたら完成！