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ほうれん草のおから合え レシピ・作り方

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あーにゃぁ
子供が学校の授業で豆腐作りをして、持ち帰ったおから極少量を食べるメニューを考えました。

材料（5人分）

ほうれん草
1束
おから
30ｇ
てんさいとう
小さじ1/2
4倍濃縮めんつゆ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹でて4㎝幅に切る
  2. 2
    おからを1に混ぜる
  3. 3
    調味料で味をつける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供が大豆から作った豆腐とおからだったので、大切に食べられるように

公開日：2021/03/27
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カテゴリ
おからほうれん草

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あーにゃぁ 料理が大好きです。6歳と9歳と10歳の息子がいます＾＾ 子供たちにはできるだけ手作りの美味しいものを食べさせたいと思っています(^^) 皆様のレシピを、参考にさせて頂きつくれぽを送らせていただきます、よろしくお願いしますm(_ _)m たまーに、レシピを投稿しますが、参考にさせていただく事のほうが多いです♪( ´▽｀)

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