焼くだけ♪さわらのオリーブオイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さわらの両面に塩胡椒を振りなじませます。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルとハーブを入れて火をつけます。
   匂いが立ってきたら1を入れます。

3. 3

   焦げ目がついたら裏返しして、☆を入れて焼きます。
   油の飛び跳ねに注意してください。

4. 4

   両面こんがり焼いて中まで火が通ったら出来上がりです。