おから蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 生おから・卵・ベーキングパウダー・蜂蜜をよく混ぜ、バニラエッセンスをいれてさらによく混ぜる。
- 2 型に流し入れ、空気をちゃんと抜く！！とんとんと容器ごと落としていくと抜けていきます。
-
3
電子レンジで3分温めます！
ふんわり膨らんできます❤︎
ラップはしませんでした - 4 冷ましたら完成です！
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れしぴみー2020/10/08 13:01
あっさりふんわり、いただきました。
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簡単な蒸しパンです❤
大体178カロリーですっ
糖質は小麦粉よりもおよそ1/10！！