さっぱりツルツル春雨サラダ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 きゅうり、人参を細切りにします。鶏胸肉は湯がいて火を通したものを細かく手でほぐします。
- 2 春雨を表記どおりに茹でてザルにあげ水切りします。キッチンペーパーで水分を拭き取って下さい。
- 3 調味料を全て混ぜ合わせ1とあえます。
- 4 春雨が長いものならキッチンバサミでカットしてから3と混ぜ合わせます。白ゴマも投入。
- 5 器に盛り付けて完成です。
きっかけ
ダイエットに春雨を使った料理を作りたくて
おいしくなるコツ
出来上がりより冷蔵庫で冷やし味を馴染ませた方が美味しいです。春雨はよく水切りしないと味がぼやけるので注意。鶏胸肉をハムに変えたり、薄焼き卵をプラスしてもOK!
- レシピID:1870016740
- 公開日:2020/09/11
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ごまおいる2020/09/16 14:56おいしくできました(^_^)ありがとうございます!
鶏胸肉と春雨でダイエットにもオススメのレシピ!