きのこたっぷり♪健康的オートミール レシピ・作り方

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やーこちゃん
野菜をたくさん使って健康的!食物繊維いっぱい取れます♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

きのこ
少量
舞茸
少量
人参
1/3
バター
小さじ1
コンソメ
1個
ひとつまみ
ブラックペッパー
ひとつまみ
オートミール
30g
牛乳
180g
チーズ
少量
大根の葉
少量

作り方

  1. 1
    バターを小さじ1ほど鍋に入れ、溶けたら、きのこ、舞茸、人参を軽く炒める
  2. 2
    鍋にオートミール30g、牛乳180gを入れる
  3. 3
    コンソメ1個、塩ひとつまみ、ブラックペッパーひとつまみを入れ中火で混ぜる。
  4. 4
    オートミールがおかゆの状態になったらチーズを入れ、混ぜる。
  5. 5
    最後に大根の葉(茹でたもの)をトッピングし完成

おいしくなるコツ

好きな具材を自分の好みで多めにするとおいしいかと思います♪

きっかけ

オートミールを食べて健康的な体になりたくて♪ 食べ方に飽きてきたので今色々な食べ方を模索中!

公開日:2020/03/24

関連情報

カテゴリ
オートミール

このレシピを作ったユーザ

やーこちゃん 仕事終わりに頑張って作ってます ぜひフォローしてください! 安くて美味しく作れるご飯を載せていきます( ∵)❤ 最近オートミールにもはまっているのでアレンジオートミール料理も載せていけたらな♪ ぜひ気軽にフォローしてください!!

つくったよレポート( 1 件)

2020/06/07 21:45
調味料参考にさせていただきました!
ポンコツちゃん
作って頂き光栄です(^ ^) ありがとうございます!

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