【糖質制限】豚バラでミルフィーユカツ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚バラ肉を4枚少しずつ重ねておく。チーズと青じそを半分に切り重ねて真ん中をあけて乗せる。

2. 2

   豚バラの真ん中を切る。

3. 3

   2を重ね、端のお肉を中に折り込む。

4. 4

   豚バラを1枚半分に切り、3の上に乗せる。

5. 5

   軽く塩コショウし、マヨネーズを塗る。
   おからパウダーをまぶし、多めのオリーブ油で揚げ焼きにする。