【糖質制限】糸こんで中華風サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 糸こんにゃく（白） 1袋
- きゅうり 1本
- ハム（糖質0のハム） 1パック（4枚）
- ★ラカントS液状タイプ 大さじ1
- ★酢 大さじ1
- ★だし醤油 大さじ1
- ★すりごま 小さじ2
- ★ごま油 少々
作り方
-
1
きゅうりは細切りにし、塩（分量外）をふる。
ハムも細切りにしておく。
-
2
糸こんにゃくは茹でてあく抜きする。
-
3
糸こんにゃくは水にさらし、よく水気をきる。
そして食べやすい長さに切る。
- 4 ハムと糸こんにゃく、水気を絞ったきゅうりに、★の調味料を全て入れ混ぜ合わせる。
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
- 料理名
- 【糖質制限】糸こんで中華風サラダ
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toco._.coto2020/03/01 07:46
これはハマりますね！とっても美味しかったです^ ^ごちそうさまでした♡
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