栄養満点！ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほうれん草 一袋
- 黒ごま 大さじ１
- 砂糖 大さじ１
- 醤油 小さじ１
作り方
-
1
お鍋にたっぷりのお湯を沸かして、ほうれん草を根元の部分から入れます。
- 2 葉の部分も入れて30秒程煮たらお鍋から取り出します。
-
3
5センチ程の幅で切ります。少し冷ましてしぼって水気を取ります。
-
4
水気を取ったらボウルに移して黒ごま、砂糖、醤油を入れてよく和えます。
-
5
小鉢などに盛り付けて出来上がりです☆
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- カテゴリ
- ほうれん草の胡麻和えほうれん草
- 料理名
- 栄養満点！ほうれん草のごま和え
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