おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
夏野菜
ゴーヤ
レシピ詳細
うちの基本ゴーヤチャンプル レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
erika3362
下ごしらえしたゴーヤで簡単ゴーヤチャンプル!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
下ゆでしたゴーヤ
1個分
豚肉スライス
300g
卵
1個
木綿豆腐
150g
鰹節
ひとつかみ
醤油
小さじ1.5
サラダ油
大さじ1
塩コショウ
少々
作り方
1
豚肉を食べやすい大きさに切ります。
卵も溶いて置きます。
ゴーヤの下ごしらえ方法はレシピ:ID 1870010067でご紹介しています。
2
フライパンに油をしき、豚肉を炒めます。
火が通ったら下ごしらえしておいたゴーヤを加えてさっと炒めます。
3
豆腐を加えてあまり潰さないように丁寧に和えます。そこへ溶き卵を加えてさっと炒めます。
4
そこへ醤油、塩コショウ、鰹節を入れて混ぜたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ゴーヤは苦くなくなるまで下ごしらえしているので、長く炒める必要もありません。
きっかけ
ゴーヤといえばまずこれを作りますよね。基本のゴーヤチャンプルです。
公開日:2015/08/22
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
ゴーヤチャンプル
料理名
うちの基本ゴーヤチャンプル
このレシピを作ったユーザ
erika3362
こんにちは。日々、家事や節約と子育てに追われる主婦です。皆さんのお料理を参考にさせていただきながらお料理を作ったり、簡単に時短でできる料理を考案できたら投稿したりしています。まだまだ未熟ですが、どうぞよろしくお願いいたします。
つくったよレポート(
1
件)
2015/08/24 17:35
美味しく頂きました‼ありがとうございました‼
けいりゅうママ
美味しくできたようでよかったです!つくれぽありがとうございます!
関連カテゴリ
ゴーヤサラダ
ゴーヤチャンプル
おすすめの特集
もっと見る
ゴーヤの人気ランキング
1
位
箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
2
位
豆腐なし!シンプル簡単♡ゴーヤチャンプル
3
位
鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め
4
位
減塩・低たんぱく ゴーヤチャンプルー
5
位
ゴーヤのから揚げ♪
6
位
ゴーヤとカツオ節
7
位
ゴーヤのチーズオムレツ
8
位
ツナ缶でゴーヤチャンプルー
9
位
天ぷらより簡単!野菜の片栗粉揚げ
10
位
市販のタレは不要★ゴーヤチャンプルー
ゴーヤのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ゴーヤチャンプル
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
餃子
2
位
豆板醬
3
位
カルビ
4
位
酒
5
位
アワビ
6
位
ナツメグ
7
位
大根
8
位
レモン
9
位
ぶり大根
10
位
ドライカレー
関連する献立
炒め物も天ぷらもおまかせ!「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない!「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーも肉詰めも!「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする