さっぱり中華風✩キャベツの野菜巻き レシピ・作り方

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野菜をたくさん食べられる、さっぱり中華風のキャベツ巻き。
(cooking-Clocca 時吉真由美)

材料(約3~4人分)

キャベツ
4枚
塩・胡椒
各少々
A
・キャベツ
2枚
・赤パプリカ
1/6個
・きゅうり
1/2本
・カニカマ
3本
・もやし
50g
B
・りんご酢
大4
・砂糖
大2
・薄口しょうゆ
大4
・胡麻油
小2
香菜
適量

作り方

  1. 1
    キャベツは少量の湯で蒸し茹でし、ザルにあげて、塩・胡椒で下味をつけます。
  2. 2
    Aのキャベツ、赤パプリカ、きゅうりはせん切りにし、カニカマは細く割きます。
  3. 3
    せん切りキャベツと赤パプリカ、もやしは少量の湯で蒸し茹でします。
  4. 4
    1のキャベツを広げ、3ときゅうり、カニカマを等分して乗せ、しっかりと巻き、Bをバットに合わせて漬けます(5~6分)。
  5. 5
    食べやすく切り、盛り付け、香菜等を添えます。

おいしくなるコツ

●中華クラゲや茹でエビなどを一緒に巻いてもよいでしょう。

きっかけ

キャベツをたくさん食べたくて。

公開日:2013/05/25

関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
キャベツ、巻き さっぱり、中華風 パプリカ、きゅうり カニカマ、もやし、ヘルシー
料理名
中華風・キャベツの野菜巻き

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楽天出店店舗:クッキングクロッカ楽天市場店 楽天市場 クッキングクロッカ楽天市場店(http://www.rakuten.ne.jp/gold/cooking-clocca/)では、デザインと使いやすさを重視してセレクトしたキッチングッズを取り扱っています。 楽天レシピでは、TV番組等のフードコーディネート、料理教室などの経験から、オリジナルレシピ(毎日のご飯からおもてなし料理、スウィーツ、わんこのご飯、プレママの食事や離乳食等)を紹介します。

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