生姜＆タマネギ！デトックススープ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
タマネギ・人参・ピーマンは細切りにする。
生姜は皮を剥いて摩り下ろす（生の方が良いですが、ない場合はﾁｭｰﾌﾞ2cmでもOK）。 - 2 鍋に水・コンソメ・玉葱・人参を入れて火にかける。沸騰したら弱火にして、タマネギがしんなりして透明になるまでしっかり煮込む（10～20分。ﾄﾛﾄﾛになるくらいが理想）。
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3
ピーマン・生姜を加えて5分くらい煮る。コショウで味を調えたら完成♪
器に盛り、お好みでドライパセリをかけて召し上がってください☆
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- カテゴリ
- コンソメスープ
- 料理名
- スープ
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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ミロ342013/10/20 18:20
具沢山で美味しかったです(^^)
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お通じを良くしたい時や、体の調子を整えたい時・ダイエット中などに是非お試しください！