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レシピ詳細
黒豚しゃぶしゃぶのブロッコリー和え レシピ・作り方
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約15分
500円前後
セシるん♪
簡単で素早くできる!!ボリュームサラダ!!メインにもなりそなおかずですね。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
黒豚のバラ薄切り
200g~
ブロッコリー
1/2房
*ごまドレッシング
大2~3
*ポン酢
大2~3
*すりごま
大1
おろし生姜
小1~2
クコの実
3粒~
作り方
1
ブロッコリーを熱湯・もしくはレンジで塩ゆでします。
次に黒豚を熱湯でサッとゆでる。
※しゃぶしゃぶの要領でムダな脂を落とす感じで。
2
器に①の具材を盛り付け、おろしショウガ・クコの実をトッピングします。
3
*調味料をかけ、よく混ぜ合わせて頂きます。
各自のお皿に取り分け、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
玉ねぎのスライスやフライドガーリックなどをかけると一段と美味しさアップ!!
きっかけ
黒豚のしゃぶしゃぶ用をサラダ風にアレンジしてブロッコリーと合えてみました。
公開日:2012/04/03
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関連情報
カテゴリ
豚薄切り肉
豚しゃぶ肉
ブロッコリー
お肉を使ったサラダ
関連キーワード
黒豚
しゃぶしゃぶ
豚肉
ブロッコリー
料理名
黒豚しゃぶしゃぶ
このレシピを作ったユーザ
セシるん♪
簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー&節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*^ワ^ *)/こちらもよろしく♪
https://plaza.rakuten.co.jp/capri6832/
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