ツナ＆マヨのディップ～ポテサラ風味♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
好みのカタさのゆで卵を作ります。
玉葱・人参・じゃが芋はチン☆して柔らかくします。
ツナ缶はヘルシータイプの油漬けを使います。
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2
①の野菜+ツナをマッシャーでつぶします。
※ディップなので☆フープロがベストですが、お好みで荒く粒々感を楽しんでもOKです。
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3
ゆで卵も加え、ざくざくとつぶしていきましょう。
※塩・コショー・お酢等を加えます。
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4
味のポイントにカレー粉と醤油・ハチミツを加えます。
一旦、味見してから、⑤へ→
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5
マヨネーズとヨーグルトを加えて味を調えます。
好みでヨーグルトを多くしてもOK!!尚ヘルシーで良い。
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6
冷蔵庫で30分ほど寝かせて完成です。
そのまま食べてもイイし、パンや野菜につけても自由～♪
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関連情報
- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- ツナと卵のポテサラ風味
セシるん♪
簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー＆節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*＾ワ＾ *)/こちらもよろしく♪
https://plaza.rakuten.co.jp/capri6832/
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