サラダ炒め レシピ・作り方

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あとぶー
シンプルな味付けで意外な美味しさが引き出されます
お気に入りの1品です
みんながつくった数 38

材料(2-3人分)

なす
1本
きゅうり
1本
とまと
1個
生姜
1片
ごま油
大さじ3
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1
    切り方に決まりは有りませんが
    私はこんな感じに切っています
  2. 2
    フライパンにごま油大さじ2と
    生姜の細切りとナスをいれて
    弱火をつけてゆっくり炒めはじめます
  3. 3
    ナスに火が通って吸った油を出し始める頃
    大さじ1杯ごま油を入れて強火にしてきゅうりとトマトを加えます
  4. 4
    強火のまま2-3回フライパンをかえしたら
    醤油を加えます
    さらに3-4回フライパンを振っているうちに醤油が香ばしい香りになったら出来上がりです

おいしくなるコツ

2のときゆっくり弱火にしていただいて  ナスから出る油がしっかり出ていれば3の時ごま油を追加する必要はありません ・・・って 私は いつも我慢できずにいれているのですが ・・

きっかけ

もともとは夏野菜が余ったので作り始めたものです

公開日:2011/02/28

関連情報

カテゴリ
夏バテ対策
関連キーワード
さらだ 野菜炒め 夏野菜 サラダ
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

あとぶー 趣味は家庭菜園で お酒は1週間に10日飲みます 早起きですので早寝です

つくったよレポート( 37 件)

2016/07/18 08:30
風邪で弱った体に熱々の野菜が美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221
うわー彩り豊か!サクっジュワっと美味しそうに有難うございます♪ 急な暑さに猛烈な湿気 夏の風邪はぶり返しやすいので どーーかお大事になさってください!
2014/09/14 06:04
なすとトマトが相性が良くておいしかったです。ありがとうございました。
beat77
大好きなナスとトマトジューシーに美味しく作って頂き有り難うございます♪

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