健康 オートミール レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 30㌘
- 水 100ml
- 塩コショウ 適量
- コンソメの素 小さじ1
作り方
-
1
レンジ対応容器に材料を全て入れます。
-
2
次にスプーン等でよく混ぜます。
-
3
蓋をせず、500㍗で2分加熱したら出来上がりです。
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