簡単♡どんどん食べれる♡ほうれん草のごま和え♡ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
maimai♡
ほうれん草はビタミン類,ミネラルなど栄養価が高い野菜です｡抗発ガン作用や免疫賦活作用,髪の健康維持,視力維持,健康維持,呼吸器系統を守る働きがあるそうです♡
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草は根に十字の切り込みを入れて洗い→塩を入れた熱湯で軸から浸し→火が通り始めたら葉をサッと茹でます。鮮やかな緑色になったら冷水に取り、絞って水切りします。
- 2 ほうれん草は3cm幅に切ります。
- 3 和え衣を作ります。すりごま、きび砂糖、醤油、白だし、みりんを混ぜ合わせます。
- 4 ほうれん草に３を和え、器に盛り付けて出来上がり♡
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maimai♡
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ありがとうございます♡
めちゃくちゃ嬉しいです٩(◍˃ᗜ˂◍)۶
旦那さんがあまり誉めてくれないので
美味しかったです☆のコメントも
嬉しすぎて泣きそうです(,,o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅,,)‧˚
レポートくれた方はお返事していきます♡
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kagami5852021/03/30 21:47
美味しかったです♪ありがとうございました。
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