菜の花のガーリックチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにする
菜の花は２～３㎝カットにする
にんにくはスライスする - 2 油を引いたフライパンで溶き卵を入れ半熟ぐらいで取り出す
- 3 フライパンにごま油を入れ、にんにくと玉ねぎを炒める
-
4
火が通ったら、菜の花、ごはん、塩コショウを加えて、炒める
卵を入れて、全体が混ざったら完成
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