レンジとオーブンで簡単ヘルシーチーズ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- アボカド
- 0.5-1個
- 冷凍むきえび
- 2-3匹
- ブロッコリー
- 4-5切れ
- カニカマ
- 一欠片
- 卵
- 1個
- クレイジーソルト
- 3振り
- あらびきコショー
- 2振り
- マヨネーズ
- 1周
- とろけるチーズ
- 50g程度
作り方
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- 1
- 全ての材料を1口サイズに切り、マヨネーズ、ソルト、ペッパーなどふりかけます。
耐熱皿に入れて1度レンジでチンします。
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- 2
- 真ん中に窪みを作って卵を割入れます。
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- 3
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- とろけるチーズをかけてオーブンでチンして完成！
おいしくなるコツ
冷蔵庫に余っているものでなんでも美味しく出来ちゃいます！
きっかけ
余った食材をまとめて使いたくて。
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