茄子ほうれん草のナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
茄子は全体をラップで包み、レンジで3～4分チンして細く切る。ほうれん草は塩を加えた熱湯で茹でて、食べやすい長さに切る。*は合わせる。
-
2
1の茄子、ほうれん草、*を混ぜ合わせ、器に盛る。ゴマを散らして完成！
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