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ブロッコリーカリフラワーのカニあんレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

カニ缶で簡単に作ります

材料（2人分）

*ブロッコリー: 1/4房

*カリフラワー: 1/5房

水: 150ｃｃ

**カニ缶: 1缶

**酒: 大さじ1

アジ塩: 少々

片栗粉（同量の水で溶く）: 大さじ1

***ごま油: 小さじ1

***レモン汁: 小さじ1/2

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作り方

1

*は小房に切る。カニ缶はほぐしておく（汁も使用）。鍋に*と水を入れて蓋をして、中火にかける。
2

3分ほど蒸し煮にしたら**を加え、アジ塩で味付けする。水溶き片栗粉でとろみをつけ、しあげに***をふって完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カニ缶は汁も入れます

きっかけ

カニ缶で簡単に作ります

公開日：2020/12/01

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カテゴリ: ブロッコリー

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leopoo 食い意地はってるので、一日中、食べ物・料理の事を考えてるような気がします（笑）

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